Säker och svettig träning för dig som är gravid eller nyss fött barn
- Få ett träningsschema med övningar som är anpassade till dig och där du befinner dig.
- Ett stort utbud av olika övningar framtagna tillsammans med barnmorskor, certifierad mammatränare och fysioterapeuter.
- Träning för hela kroppen
- Träningen anpassas efter hur du mår, dag för dag.
Enkelt att komma igång
- Välj ett upplägg som passar dig – gravid eller nyss fött barn
- Ingen bindningstid – säg upp prenumerationen när som helst
Dagliga tips och inspo
- Ta del av inspiration och tips från våra experter såsom barnmorskor, personliga tränare, läkare, certifierade mammatränare och psykologer.
Statistik och insikter (kommer snart)
- Håll koll på hur du tränar och utvecklas med statistik
- Vilka pass gillar du mest? Vilka pass tränar du oftast? Få allt samlat på ett ställe.
Uppdateras var fjärde vecka
Anpassar sig efter dig, ditt mående, din utrustning och ditt mål
Användarvillkor: https://www.likeherself.com/terms-and-conditions
Appen använder data från Apple Hälsa